Tréning
Tréningy pod mojím vedením sú individuálne podľa nárokov, cieľov, a zdravotného stavu klienta.
Samozrejmosťou je odlišnosť tréningov pre mužov a ženy. To znamená, že sa nejedná o jednu a tú istú formu cvičenia pre všetky skupiny ľudí...Každému vypracujem individuálny tréningový program trvajúci cca 60-90minút.K dispozícii je kvalitné a moderné vybavenie Technogym a Star trac.
Výhody osobného tréningu:
- cvičenie pod odborným vedením
- rýchle napredovanie
- motivácia a prípadné prekonanie strachu z fitnescentra
- poradenstvo v oblasti výživy a doplnkov